آموزش فناوری دانلود
آموزش و پرورش - فناوری -دانلودآموزش فناوری دانلود
آموزش و پرورش - فناوری -دانلوددرباره من
ایمیل :rima1978@gmail.com
امیرعباس جعفری
ادامه...
چاقی با بیانی ساده
چاقی عبارت است از:افزایش تعداد و یا اندازه سلولهای چربی. تری گلیسیرید نوعی چربی است که از میزان غذای اضافی بدن ساخته می شود و در نقاط خاصی از بدن ذخیره می گردد.
کبد عضوی است که مسئولیت تبدیل قند حاصله از غذای اضافی به چربی را به عهده دارد. چنانچه افراد بدون توجه هر روزه باز هم به نیت سیر شدن، غذایی مازاد بر نیاز خود دریافت کنند کبد ناچارا چربی ها را به بعلت کمبود زمان در اطراف خود ذخیره میکند که منجر به ایجاد بیماری کبد چرب می گردد که منشأ بسیاری از بیماری های خطرناک می باشد . چاقی یکی از معضلات جهان است و تنها راه مبارزه با آن اصلاح تغذیه خانواده است، درست خوردن و پرهیز از ریزه خوری و پرهیز از مصرف تنقلات می تواند نقش عمده ای در جلوگیری از چاقی داشته باشد.
ادامه مطلب ...تاثیر خوردن صبحانه بر هوش کودکان
خوردن صبحانه کامل حاوی غلات موجب افزایش هوش کودکان می شود. محققان دانشگاه کاردیف انگلستان دریافتند کودکانی که صبحانه کامل از غذاهایی حاوی غلات نظیر گندم و جو مصرف میکنند نسبت به کودکانی که از خوردن صبحانه دوری میکنند از هوش و تمرکز فکری بالاتری برخوردارند. براساس این گزارش، محققان این دانشگاه به منظور درک دقیق تأثیر صبحانه مغذی حاوی غلات بر ذهن و جسم کودکان مطالعهای را بر رفتار ۲۱۳ کودک ۴ تا ۱۱ ساله از بین ۱۵۳ خانواده به مدت ۲ هفته دادند.
این مطالعه نشان داد که خوردن صبحانه به کودک کمک میکند آمادگی ذهنی بهتری برای رفتن به مدرسه و حضور در کلاس درس داشته باشند و همچنین از خستگی و اضطراب آنان میکاهد .
محققان همچنین دریافتند کودکانی که صبحانه کامل حاوی غلات مصرف میکنند از توانایی ذهنی، فیزیکی و شناخت بالایی برخوردارند