اضافه وزن احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد

اضافه وزن به میزان 40 درصد بیش از وزن ایده آل، احتمال ابتلا به برخی سرطان‌های خاص را به شدت افزایش می‌دهد.
دکتر احمد کاویانی، جراح عمومی و مدیر بیمارستان امام خمینی (ره) در گفت وگو با ایسنا با بیان این که هورمون استروژن با سرطان پستان در ارتباط است، گفت: این هورمون در بافت چربی ذخیره می‌شود و هرچه میزان چربی در بدن ما بیشتر باشد، مقادیر بیشتری از استروژن جهت تأثیر بر بافت پستان و سیستم غددی بدن ما در دسترس خواهد بود.
وی ادامه داد: مقدار اضافه وزن زنان در زمان تشخیص بیماری وی می تواند بر شانس ابتلای مجدد وی به سرطان پستان نیز اثر بگذارد.
دکتر کاویانی تصریح کرد: بسیاری از محققان برخورداری از یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش را به عنوان بخش مهمی از بهبودی و سلامت قلمداد می‌کنند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: مقدار کالری دریافتی و میزان چربی که به طور معمول مصرف می‌شود می‌تواند در ابتلا به سرطان پستان موثر باشد. با وجود این هنوز تحقیقات کافی برای اثبات این موضوع انجام نشده است.
وی با بیان این که حدود 30 درصد از کل سرطان‌های زنان و مردان با رژیم غذایی آنان ارتباط دارد، تصریح کرد: مطالعات معدودی نشان داده‌اند که مصرف چربی زیاد به ویژه چربی حیوانی، غذاهای نمک سود و نیزغذاهای شور و دودی شده می‌توانند خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان پستان را افزایش دهند.
دکتر کاویانی افزود: طبخ غذا در حرارت‌های بسیار بالا نیز باعث تولید مواد سرطان زا می‌شود. علاوه بر این، برخی از محققان دریافته‌اند که برخی ویتامین‌ها (مثل A، C و E) و سلنیوم که به نام آنتی اکسیدان‌ها معروف هستند، ممکن است در پیشگیری از سرطان پستان مؤثر باشند.
وی تصریح کرد: این مواد در بیشتر سبزیجات و میوه‌جات (مانند کلم و گل کلم، کاهو، هویج، اسفناج، زردآلو، طالبی و مرکبات) و همچنین در گوشت قرمز، غذاهای دریایی، شیر و غلات یافت می شوند. همچنین مصرف الکل نیز با افزایش احتمال بروز بیماری در برخی مطالعات مورد تأکید قرار گرفته است.
این جراح عمومی در پایان خاطرنشان کرد: آنچه اهمیت دارد این است که علیرغم تمام موارد ذکر شده بالا هنوز ارتباط  قطعی و صددرصد بین یک ماده غذایی  خاص و بروز حتمی سرطان پستان به اثبات نرسیده است.

ترک پا، پدیده‌ شایع پوستی

یکی از شکایات شایع بیماران خشکی‌های کوچک تا ترک‌های شدید کف پا است، این ضایعات که به دو دسته فیزیولوژیک و بیماری پوستی تقسیم می‌شود در زنان بیشتر بروز می‌کند.
دکتر محمد علی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست و مو می‌گوید: نوع فیزیولوژیک این عارضه در مناطقی که آب و هوای خشک دارند، به دلیل کمی رطوبت هوا و تابش خورشید و همچنین افرادی که به دلیل شغل یا انجام ورزش مدت طولانی را در هوای باز می‌گذرانند، بیشتر ایجاد می‌شود. به علاوه خشکی پا خصوصا کف پا در ناحیه پاشنه، بیشتر در زنان خانه دار دیده می‌شود که طی روز بدون جوراب و پای برهنه در خانه تردد می‌کنند.
او می‌گوید: زنانی که عادت به شست‌وشوی مداوم پاها دارند و به‌طور کامل پاها را خشک نمی‌کنند و از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده نمی‌کنند، پاهایشان دچار خشکی شدیدتری می‌شود.

یک اپتومتریست: لنزهای زیبایی را نباید بیش از 7 ساعت استفاده کرد

یک اپتومتریست گفت: شهروندان باید پیش از تهیه لنزهای زیبایی و آرایشی حتماً با چشم پزشک یا اپتومتریست مشورت کنند.
رودابه رحمنی، در گفت‌وگو با  ایسنا، با تأکید بر اینکه فردی که قصد استفاده از لنزهای زیبایی و آرایشی را دارد باید واجد شرایط استفاده از این محصولات باشد، اظهارداشت: افراد دارای آلرژی چشمی، کسانی که با سندرم چشم خشک مواجهند به طوری که ترشح اشک در آنها اندک است و همچنین بیمارانی که در اثر مصرف برخی داروها نظیر داروهای مخصوص بیماری های کلیوی طی مدت زمان موقت دچار عوارض شده‌اند، دارای شرایط استفاده از این گونه لنزها نمی باشند و در صورت استفاده دچار عوارض متعددی خواهند شد.
وی با بیان اینکه استفاده نادرست از لنز ممکن است موجب ایجاد درد در چشم و یا سر شود، گفت: مهم ترین عوارضی که ممکن است در اثر استفاده نادرست از لنزهای آرایشی بروز نماید التهاب ، کدورت و زخم قرینه و در نهایت ازبین رفتن قرینه می باشد.
مسئول جامعه اپتومتری استان زنجان با اشاره به اینکه شرایط و نحوه استفاده از لنزهای آرایشی باید توسط پزشک یا اپتومتر آموزش داده شود، یادآورشد: به عنوان مثال استفاده طولانی مدت از لنز در کاربران کامپیوتر موجب خستگی چشم می شود و این عارضه خود منجر به ایجاد زخم های قرینه ای خواهد شد.
رحمنی با بیان اینکه محدودیت ساعات استفاده از لنزهای آرایشی بسته به جنس و کیفیت محصولات مختلف و شرایط چشمی هر فرد متفاوت است، تأکید کرد: در مجموع بهتراست از لنزهای آرایشی بیش از 7 ساعت استفاده نشود، چرا که تنها راه اکسیژن گیری قرینه، اشک و هوا است و با گذاشتن لنز به استثنای لنزهای متخلخل ، پخش هموار اشک با اختلال مواجه می شود و امکان اکسیژن گیری مستقیم قرینه نیز از بین می رود.
این اپتومتریست ادامه داد: استفاده کنندگان از لنزهای آرایشی نباید به همراه این لنزها بخوابند. درشرایط بدجوی نظیر گرد و غبار و آلودگی هوا حتی الامکان از لنز استفاده نشود و در خانم ها چنانچه لنز همراه با لوازم آرایش استفاده می شود، اصول بهداشتی باید به طور کامل رعایت شود.
وی افزود: در هنگام تماس دست با چشم باید مراقب بود که ناخن دست برروی لنز خراش ایجاد نکند، چراکه وجود خراشهای نازک و غیرقابل رؤیت با چشم موجب ایجاد درد در چشم خواهد شد.
رحمنی بر انتخاب محلول های ویژه لنز با مشورت پزشک یا اپتومتر تأکید کرد و گفت: محلول های استفاده شده برای لنزها باید با چشم هر فرد سازگار باشد، همچنین در خرید این فرآورده ها به وجود برچسب هولوگرام شرکت تولید کننده، شماره ثبت وزارت بهداشت و تاریخ تولید و انقضاء باید توجه شود.

آسیب‌های شنوایی ناشی از آلودگی صوتی

یک متخصص شنوایی سنجی گفت: آلودگی صوتی در محل کار در صورتی که از 80 دسی بل بیشتر شود موجب کاهش آستانه شنوایی شده و این عارضه برگشت ناپذیر است.
دکتر مجتبی توکلی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار داشت: در صورتی که آلودگی صوتی در محل کار از 80 دسی بل بیشتر شود به ازای هر چهار ساعت حضور در محل کار، آستانه شنوایی فرد کاهش یافته و به همین ترتیب به ازای افزایش هر پنج دسی بل میزان آسیب دستگاه شنوایی دو برابر می‌شود.
وی افزود: آسیب‌های شنوایی ناشی از آلودگی صوتی در محل کار ابتدا در فرکانس‌های بالا اتفاق می‌افتد، در نتیجه فردی که در معرض آلودگی صوتی قرار دارد در ابتدا متوجه آسیب وارد آمده به دستگاه شنوایی خود نمی‌شود و با گذشت زمان این آسیب گسترش یافته و فرد در شنیدن صداهای اطراف با مشکل مواجه می‌شود.
توکلی تصریح کرد: به کارگرانی که در کارخانه‌ها و محل‌های با آلودگی صوتی زیاد شاغل هستند و در طول روز به مدت طولانی در معرض آلودگی صوتی قرار دارند توصیه می‌شود حتما از وسایل و تجهیزات ایمنی استفاده کنند.

آلرژی کودکان را سرماخوردگی تلقی نکنید

آلرژی براثر عوامل مختلفی در کودکان ایجاد می گردد که با علایمی مشابه سرماخوردگی ظاهر می شود. همین امر موجب تفکر غلط والدین نسبت به علایم ظاهری کودک می شود که در نهایت نیز به خود درمانی و تجویز آنتی بیوتیک توسط والدین به کودک ختم می گردد.
دکتر بهرام ملکوتی، فوق تخصص گوش، حلق و بینی اطفال در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: علایم سرماخوردگی یا آنفلوانزا با آلرژی یکسان است با این تفاوت که سرماخوردگی با تب همراه بوده اما در آلرژی تب رخ نمی‌دهد یا اگر باشد به صورت خفیف است، بنابراین بهترین راه افتراق این دو بررسی وجود تب در فرد می باشد چرا که در بسیاری از مواقع به محض اینکه کودکی دچار علایمی مانند عطسه، سرفه، ریزش یا گرفتگی بینی می‌شود، والدین آن را سرماخوردگی تلقی کرده اقدام به خود درمانی کودک با آنتی بیوتیک‌ها کرده و یا با حساب اینکه کودک علایم سرماخوردگی دارد، وی را نزد پزشک می برند و پزشک نیز با احتساب به اطلاعات داده شده از بیمار، بیماری آن را سینوزیت یا سرماخوردگی تشخیص می دهد.
وی ادامه داد: در این صورت پزشک بعد از تشخیص سینوزیت یا سرماخوردگی به تجویز آنتی بیوتیک روی می‌آورد که این تجویز می تواند باعث ایجاد مشکلات بسیاری در زمینه آلرژی که شیوع آن در شهرهای بزرگ و صنعتی آلوده مانند تهران بیشتر است؛ شود. بنابراین با آگاهی کامل از علایم و نوع بیماری، ابتدا باید مطمئن شد که مسئله فرد عفونی نیست و سپس اقدام به درمان یا تجویز آنتی بیوتیک ها کرد.