-
هشت راه غلبه بر ناامیدی
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:17
گروه آموزشی: با استفاده از ۸ تکنیک ارائه شده در زیر پس از مدتی درک می‌کنید که در زندگی‌تان مشکلات کم‌تری رخ می‌دهند و احساس ناامیدی کم‌تری به شما دست خواهد داد. در عوض به این نتیجه می‌رسید که موقعیت‌های بی‌شماری پیش روی‌تان قرار دارند و متوجه می‌شوید که چگونه می‌توانید از آن‌ها به نفع خود استفاده کنید. ۱- از خود سؤال...
-
درس خواندن
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:15
گروه آموزشی: برای درس خواندن، بهتر است به نکات و راه‌کارهای زیر توجه داشته باشید: ۱- مطالب سخت را اول بخوانید. برای یادگیری مطالب سخت‌تر، انرژی بیش‌تری نیاز دارید. ۲- برای هر درسی نکاتی را یادداشت کنید. اگر عادت کنید که برای هر درسی، یادداشتی قرار دهید، به خاطر آوردن اطلاعات هر درسی راحت‌تر خواهد بود. ۳- روشی را برای...
-
کم‌خواه نباشید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:09
گروه اجتماعی: قدری تأمل کنید و لیستی از ۵ موردی که در هفته‌ی گذشته باعث شده تا بنالید را یادداشت کنید. اگر همین الان اصلا" موردی را به یاد نمی‌آورید از دوست‌تان، افراد خانواده و یا هم‌کارتان سؤال کنید. حالا وقت آن است که نگاهی به لیست‌تان بیندازید و از خودتان بپرسید: "چرا از این مورد شاکی بودم؟" آن چیزی...
-
حرف دلت را بلند بزن
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:06
گروه آموزشی: ما آدم‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای زندگی کردن و رشد و تکامل‌مان لازم است که در جمع زندگی کنیم، اما برای اینکه بتوان به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کرد، باید مهارت‌های لازم را یاد گرفت، در این باره اطلاعات کافی داشت و اعتماد به نفس، قاطعیت و مهارت کلامی خوبی هم پیدا کرد. برای قاطعیت و بیان احساسات...
-
آیا دوستان خوب می‌توانند هم اتاقی‌های خوبی هم باشند؟
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:05
گروه اجتماعی: آیا دوستان خوب می‌توانند هم اتاقی‌های خوبی هم باشند؟ همیشه این گونه نیست! شاید باور نکنید که دوست خوب شما که خیلی هم به او نزدیک هستید، نمی‌تواند هم اتاقی خوبی برای‌تان باشد و شما را به مرز جنون خواهد رساند. شاید دلیل این امر این باشد که شما دوستان خوبی هستید ولی هم اتاقی‌های خوبی نخواهید بود. اگر...
-
خودتان را با تغییرات پیرامون‌تان وفق دهید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:04
گروه آموزشی: تغییرات در دنیای امروزی‌مان تأثیرات فراگیری دارند. تغییرات عمیق می‌توانند زندگی و کارمان را سخت تکان دهند. سرعت تغییرات در حال شتاب گرفتن است، شرایط اقتصادی به سرعت روی می‌دهند، فشارهای رقابتی افزایش یافته، تکنولوژی هر روز نو می‌شود، مقررات تغییر میکند، اجتماعات دچار دگرگونی می‌شوند، بازارها جهانی...
-
یوگا
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:03
گروه آموزشی: یوگا به معنای آرامش کامل درونی است. یوگا به معنای رهایی از تمام رنج‌ها، شک‌ها و مشکلات روحی است. اگر شما به چنین آرامش درونی دست یابید، شیرینی آن‌را به زودی خواهید چشید و تمام زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار خواهد داد. این مفهوم را «یوگا» می‌نامند؛ آگاهی واضحی از آنچه درون‌تان منحصر به فرد است، روح، ضمیر...
-
انجام تمرینات یوگا در محل کار
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:02
گروه آموزشی: در این مقاله سعی شده است تا تمریناتی که می‌توانید در محل کارتان به عنوان یوگا انجام دهید را متذکر شویم: فراموش نکنید که تنفس عمیق از راه بینی، یکی از مهمترین مزایای تمرینات یوگا می‌باشد. تنفس عمیق افکار و درون‌تان را به آرامش می‌رساند و اجازه می‌دهد تا برای کارهای بعدی‌تان، تمرکز بیش‌تری داشته باشید. سعی...
-
خود را دست کم نگیرید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:02
گروه آموزشی: باید به این حقیقت ناراحت‌کننده اذعان نمود که درصد بالایی از ما این عادت منفی را داریم که خود را دست کم گرفته و وضع خود را بیش از اندازه وخیم می‌دانیم. تصور می‌کنیم که مثلا" "خیلی چاق هستم"، "خوب نیستم" یا "هیچ‌وقت هیچ کاری را درست انجام نمی‌دهم". آیا شما تا به حال گرفتار...
-
تمریناتی برای خوب نفس کشیدن
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:01
گروه آموزشی: آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که نفس کشیدن چقدر اهمیت دارد؟ تنفس درست چقدر مهم است؟ آیا اگر درست تنفس کنیم، سلامتی و نشاط بیش‌تری خواهیم داشت؟ برای آن‌که جسم و روح سالم‌تر داشته و توازن را در زندگی‌امان ایجاد کنیم، خصوصا" اگر سفر طولانی رفته باشیم یا روز خسته‌کننده‌ای را پشت سر گذاشته...
-
زیرک باشید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 10:00
گروه آموزشی: در جهان امروز هرکس می‌خواهد که موجودی هوشمند و زیرک باشد تا بتواند به آسانی زندگی کند و ادامه‌ی زندگی دهد. از بچه‌های مدرسه‌ای تا بزرگ‌سالانی که در شرکت‌های بزرگ کار می‌کنند، برای حفظ بقا و کسب موفقیت باید هوشمند باشند و البته زیرک. اگرچه برخی از مردم به نظر می‌رسد که باهوش و زیرک متولد می‌شوند، ولی نباید...
-
جابه جایی ، صفحه بندی و چاپ در اکسل
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:58
بریدن و چسباندن در اکسل تمام برنامه های ویندوز،خصوصیتی دارند که به آن (بریدن و چسباندن)گفته می شود . اکسل هم این خصوصیات را دارد و در آن می توان محتویات هر سلول و یا هر منطقه از سلولها را به سادگی،از جایی از جدول برید و حذف کردوبه جای دیگری چسباند .نحوه ی عمل چنین است: 1-سلول یا منطقه ی مورد نظررا انتخاب می کنید ....
-
کسب مهارت های اصلی برای کار با اکسل
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:55
بخش بسیار بزرگی از صفحه نمایش رایانه ، در محیط اکسل ، به جدولی اختصاص یافته است که اکنونمی دانیم ، یک جدول ساده نیست و نام آن نیز کاربرگ است . ابعاد کاربرگ بسیار بزرگتر از آن حدی است که در صفحه نمایش رایانه دیده می شود . این کاربرگ از سمت چپ به راست و نیز از بالا به پایین ، امتدادمییابد . و آنچه در صفحه نمایش دیده می...
-
آشنایی با مفهوم کاربرگ و اکسل
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:53
کاربرگ چیست ؟ کاربرگ مفهومی نیست که به تازگی اختراع شده باشد . انسان در کارهای روزمره خود ، همواره از محاسبات استفادهکرده است . مثلا یک صورت حساب یا فاکتور فروش را در نظر بگیرید.در صورت حساب فروش ، همواره محاسبات منعکس می گردد . اگر در قبال خرید خود از فروشنده ، صورت حساب بگیریم ، در آن ذکر خواهد کرد که فلان تعداد یا...
-
علت قبول نشدن در کنکور
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:49
گروه آموزشی: چرا که سال فقط ۳۶۵ روز است. در حالی که: سال ۵۲ جمعه داریم و می‌دانید که جمعه‌ها فقط برای استراحت است به این ترتیب ۳۱۳ روز باقی می‌ماند. حداقل ۵۰ روز مربوط به تعطیلات تابستانی است که به‌دلیل گرمای هوا مطالعه‌ی دقیق برای یک فرد نرمال مشکل است. بنابراین ۲۶۳ روز دیگر باقی می‌ماند. در هر روز ۸ ساعت خواب برای...
-
از عجایب هفت‌گانه‌ی قدیم چه می‌دانید؟
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:49
گروه فرهنگی: این هفت بنای باستانی از آن جهت برای مردم بسیار عجیب به نظر می‌رسند که انسان‌های قدیم آن‌ها را با کمک ابزارهای بسیار ابتدایی بنا نهاده‌اند و کاری ما فوق دانش روزگار خود انجام داده‌اند. اهرام مصر ساختن اهرام در سرزمین مصر به فرمان فرعون‌ها از سه هزار سال قبل از میلاد مسیح آغاز شد (حدود ۵۰۰۰ سال قبل) و آخرین...
-
یادگیری گروهی، کلیدی به سوی آینده‌ی موفق
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:48
گروه آموزشی: معلمان استراتژی‌های مختلفی را در طول سال تحصیلی جهت یادگیری مهارت‌های مختلف به کار می‌برند. پس از استخدام معلمان سعی دارند تا بفهمند که واقعا" چه چیزی در کلاس درس به دردشان می‌خورد تا بتوانند به بهترین روش، اطلاعات‌شان را منتقل کنند. ادارات آموزش و پرورش نیز سعی دارند با برگزاری کارگاه‌ها، سمینارها و...
-
پروانه‌های ذهن
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:47
گروه آموزشی: این مقاله در مورد بهتر فکر کردن و یادگیری در مورد تفکر است. در طول دورانی که در دانشگاه تدریس کرده‌ام، سعی کرده‌ام همواره دانشجویان را به چالش کشانده و از آن‌ها بخواهم که در مورد هر موضوعی تفکر کنند. این موضوعات در خصوص مواردی مانند بی‌عدالتی اجتماعی و اقتصادی، انسان‌شناسی و موضوعات دیگر بوده است. ولی...
-
هر روز چه چیزی یاد خواهید گرفت؟
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:46
من واقعا" عاشق زندگی هستم. البته لحظاتی هم شده که با مشکلات روبه‌رو شدم ولی روزی نبوده که سپاس‌گزار زندگی‌ام نباشم. شاید مواقعی بوده که فکر کرده‌ام زندگی عادی و معمولی است و هیچ هیجانی ندارد ولی این فکر طولانی مدت نبوده است. پس از خودم به خاطر این افکار معذرت خواسته‌ام و سعی کرده‌ام که برای ادامه‌ی زندگی‌ام،...
-
تفکر خارج از چارچوب‌های معمول
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:45
گروه آموزشی: تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که خارج از چارچوب‌های معمول فکر کنید؟ منظورم راههای خلاقانه و نگاهی متفاوت در حل مشکلات است. قبل از تفکر در مورد هر موضوعی باید موقعیت خودتان را کاملا" تجزیه و تحلیل نمایید و هرگز از کلیشه‌های رایج در رویارویی با مشکلات استفاده ننمایید. در حال حاضر منظور از...
-
برای زیبا ماندن مواظب افکارتان باشید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:44
دست‌آوردهای جدید شاخه‌های نوین علم اعصاب و روان، ارتباط مستقیم و لحظه‌ای بین جسم و روح و ذهن انسان را به خوبی اثبات میکند. حتی اگر علم هم این ارتباط را ثابت نمی‌کرد، وجود یک حس‌گر غیر قابل انکار در دل همه‌ی آدم‌ها به تنهایی بهترین گواه ربط داشتن چهره و اندام اشخاص با افکار و باطن آن‌هاست. استادان باطنی از قدیم...
-
در محل کار خوب لباس بپوشید
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:43
گروه اجتماعی: امروزه همه‌چیز با سرعت شگفت‌انگیزی در حال حرکت است. از آن‌جا که مردم این روزها با کمبود وقت مواجه هستند، فقط چیزهایی که به چشم‌مان می‌خورد توجه ما را به خود جلب میکند.این چیزها تبلیغات، جلد مجلات و روزنامه‌ها، بسته‌بندی محصولات و البته آدم‌ها هستند. چون خیلی مشغول هستیم و سرمان شلوغ است، ظاهر مسائل اهمیت...
-
رهبر خوب کیست؟
جمعه 23 بهمن‌ماه سال 1388 09:42
گروه علمی: فالت نظریه‌ی جدیدی درباره‌ی رهبری ارائه کرده است. تصور عموم چنین است که رهبر کسی است که روحیه‌ی تهاجمی دارد و بر سازمان و مرئوسانش تسلط می‌یابد. این نظریه سطحی است. برای رهبر، صمیمی بودن مهم‌تر از داشتن روحیه‌ی تهاجمی است. اینک در یک نظر اجمالی ببینیم که فالت ویژگی‌های یک رهبر خوب را چگونه توصیف میکند....
-
نمونه سوالات زبان فارسی و زبان خارجه
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:30
موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان زبان و ادبیات فارسی علوم انسانی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی زبان فارسی علوم انسانی۵ زبان و ادبیات فارسی علوم انسانی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی زبان فارسی علوم انسانی۴ زبان و ادبیات فارسی علوم انسانی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی...
-
نمونه سوال فیزیک
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:27
موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان فیزیک3وآزمایشگاه ویژه علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فیزیک تجربی۴ فیزیک3وآزمایشگاه ویژه علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فیزیک تجربی۳ فیزیک3وآزمایشگاه ویژه علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فیزیک تجربی۲...
-
نمونه سوال هندسه
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:23
موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۵ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۴ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۳ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۲ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال...
-
نمونه سوالات شیمی و ریاضی
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:22
نمونه سوالات شیمی و ریاضی موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان ریاضی3علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی ریاضی تجربی ۵ ریاضی3علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی ریاضی تجربی ۴ ریاضی3علوم تجربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی ریاضی تجربی ۳ ریاضی3علوم تجربی...
-
نمونه سوالات زبان فارسی وادبیات فارسی
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:19
نمونه سوالات زبان فارسی وادبیات فارسی موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان زبان و ادبیات فارسی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فارسی۵ زبان و ادبیات فارسی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فارسی۴ زبان و ادبیات فارسی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فارسی۳ زبان و ادبیات فارسی...
-
بانک سوالات عربی دبیرستان
چهارشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1388 11:14
بانک سوالات عربی دبیرستان به ادامه ی مطلب بروید موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان عربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی عربی عمومی ۵ عربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی عربی عمومی ۴ عربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی عربی عمومی ۳ عربی 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال...
-
بانک سوالات دبیرستان
سه‌شنبه 20 بهمن‌ماه سال 1388 23:41
بانک سوالات دبیرستان موضوع تاریخ ارسال منبع نوع عنوان هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۳ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۲ هندسه2 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی هندسه۱ فیزیک3وآزمایشگاه 07/10/1385 موسسه علوی نمونه سئوال امتحان نهایی فیزیک ریاضی۵...