-
راههای داشتن اعصاب آرام
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:59
امروز بدترین روز زندگی خود را تجربه کـرده ایـد. کارفـرمـای شما در مقابل دیگران به شما توهین نموده و وقتی در راه برگشت از رستوران بودید، با اتـومـبیل خود تصـادف کرده و این باعث دیر رسیدن به جلسه بعد ازظهر گردیده و موجب برخورد شدیدتر کارفرما شده است.هنگام مراجعه به خانه لیز خورده و با کمر روی زمین می افتیـد. بـا دردسـر...
-
رژیم مناسب براى پوست شما
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:58
اگر مى خواهید پوستتان خیلى زود دچار چروکیدگى و پیرى زودرس شود به خود گرسنگى بدهید! این واقعیتى است که اغلب افرادى که براى لاغرى تلاش مى کنند از آن بى خبرند. به عقیده متخصصان پوست رژیم هاى غیرعلمى و طاقت فرسا یکى از مهمترین عوامل فرساینده پوست به شمار مى رود. شما که عجله دارید طى یک هفته ۴ ، ۵ کیلو وزن کم کنید منتظر...
-
ده تمرین کششی مهم
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:57
وقتی که یک دختر کوچک بودم، مایل بودم، یک میله باله? مخصوص خودم داشته باشم. در پاسخ به تقاضای من، پدرم یک میله باله خریداری و روی دیوار گاراژ نصب کرد. من تقریباً هر روز زمانی را آنجا می گذراندم، ابتدا یک پایم را بالا می آوردم و سپس پای دیگر را روی میله می گذاشتم، این کار را به منظور کشش عضلات پشت زانو، جلو و عضلات روی...
-
نحوه صحیح نشستن.ایستادن و خوابیدن
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:56
هنگامی که در مورد سلامتی صحبت به میان می آید بی تردید وضعیت صحیح قرارگیری بدن شما هنگام فعالیتهای گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قرار خواهد گرفت زیرا به اندازه تغذیه مناسب، ورزش، پرهیز از مواد الکلی و مخدر و سیگار در حفظ سلامتی بدن موثر میباشد. وضعیت صحیح قرارگیری اندامها کمک می کند تا کارهایتان را با انرژی...
-
چگونه پدر ِ ویروس New Folder.exe را در بیاوریم؟
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:52
پیش نویس: اگر ویندوزی هستید، هرگز فلش دیسک (یا همان کول دیسک) خود را به دوست، همسایه، پسرعمو، استاد، همکلاسی و برادر خود ندهید! :) این افراد در اوج ِ دوستی و نزدیکی، می توانند خطرناک ترین افراد برای دسکتاپ یا لپ تاپ ویندوزی تان باشند! :) ویروس ِ New Folder.exe یکی از چندش آورترین ویروس هاست که آه ِ میلیون ها (شاید هم...
-
ترفندهای جستجو در گوگل (قسمت دوم)
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:48
بعضی از موتورهای جستجو تکنیکی به نام Stemming را پشتیبانی می کنند که تکنیکی است که معمولا با اضافه کردن * یا گاهی ؟ به عبارت موردنظر از موتور جستجو درخواست می کند که به جای این علامت، مشتقات آن را جستجو کند. به عنوان مثال جستجوی moon* نتایجی مثل moons, moonlight, moonshot را در برخواهد داشت. گوگل از این ویژگی به طور...
-
ترفندهای جستجو در گوگل (قسمت اول)
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:47
مبانی جستجوی گوگل: وقتی شما چند کیورد (Keywords) را با هم جستجو می کنید، یک موتور جستجو یک استراتژی از پیش تعیین شده ای برای بررسی و ترکیب کیوردهای شما دارد. آیا هر یک از کیوردها می توانند به تنهایی در هر جای صفحه وجود داشته باشند یا باید کنار هم قرار گرفته باشند؟ آیا موتور جستجو کلمات کلیدی را با هم جستجو می کند یا...
-
آنچه از گوگل نمیدانید
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:46
پشت صحنه گوگل، شما را با واقعیت های غیرفنی دنیای دیجیتال آگاه می کند. در این گزارش، به بررسی اجمالی سیستم های کارمند یابی جالب گوگل به همراه شیوه های کسب و کار در گوگل می پردازیم. امیداست وب مسترهای جوان ایرانی، تجربه های تئوری خوبی را با مطالعه موفقیت های بزرگان وب، کسب کنند. 1) سیستم های کارمندیابی Google کارمندیابی...
-
گوگل یعنی چه؟
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:45
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که واژهء «گوگل» که هر روز میلیون ها کاربر اینترنتی از آن برای جست وجو استفاده می کنند به چه معنایی است و توسط چه کسانی ایجاد شده است؟ «گوگل» واژه ای است که با اندکی تغییر و بازی در حروف کلمهء گوگول (googol) توسط میلتون سیروتا، برادرزادهء ادوارد کانسر، ریاضی دان آمریکایی ایجاد شده است....
-
ترجمه متون خودکار گوگل
دوشنبه 19 بهمنماه سال 1388 19:43
ترجمه متون خودکار گوگل گوگل در سرویس Docs خود، ترجمه خودکار را برای 42 زبان اضافه کرد. این ابزار جدید که از پنجشنبه گذشته راه اندازی شده است، سیستم ترجمه شرکت را که از طریق آماری برای ساخت مدل ترجمه استفاده می کند را محک می زند. گفتنی است سیستم ترجمه گوگل، بر اساس میلیون ها واژه و عبارت معادل فعالیت می کند. برای فعال...
-
تشویق در جمع
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 13:23
مقدمه : یکی از روش های بسیارمؤثر در تربیت ، تشویق کارهای خوب دانش آموزان است . هر انسانی طبعاً خودش را دوست داشته و میل دارد شخصیت خود را کامل تر کند و دیگران به شخصیت وجودی او پی ببرند و از او قدردانی و از کارهای خوب او تشکر نمایند ، اگر مورد تحسین قرار گرفت هر چه بیشتر به خوبی متمایل می گردد . شکی نیست که اولیاء و...
-
کتاب الکترونیک آموزش فرانت پیج
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 13:21
کتاب الکترونیک آموزش فرانت پیج برای اولین بار کتاب الکترونیکی آموزشی برایتان میزاریم . این اموزش یکی از کتاب های شرکت Mymse هست که در سی دی مجموعه اموزشی شان قرار دادند و ما هم در طول هفته چند تا ار ان ها رو برایتان می گذاریم . این بار آموزش فرانت پیج هست که برنامه بسیار کاربردی برای کسانی که دوست دارند قالب سازی و...
-
آموزش ایجاد یک ایمیل (ID) در یاهو ( اولین گام برای عضویت در یاهو
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:37
برای اینکه بتوانید از امکانات وسیع و گسترده یاهو مانند ایمیل و چت و بازیها و ... استفاده کنید شما باید در این سایت عضو شوید. (مانند عضویت در کتابخانه ها) . برای عضویت در یاهو شما باید فرم مشخصات فردی را پر کنید همچنین شما باید یک کلمه منحصر بفرد بعنوان کلمه کاربری یا عضویت خود انتخاب کنید تا از این پس شما با همین نام...
-
پژوهش در آموزش و پرورش
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:27
چکیده : پژوهش در جهان امروز به عنوان پایة پیشرفت معرفی شده است ، نظر به پیوستگی و همبستگی پدیده های گوناگون در جوامع و نگرش سیستمی ، برنامه ریزی جامع اقتصادی ، اجتماعی عالی ترین و دقیق ترین دستاوردها به حساب می آید . پیشرفت های اقتصادی وفن آوری زاییدة پژوهش های گستردة علمی هستند. به همین اعتبار کشورهای توسعه یافتة مهم...
-
مدیران باید بدانند که ....
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:15
1- رعایت سلسله مراتب کاری را به مسئولین و سرپرستان گوشزد کنید . 2- برای آزمودن کارمندانتان، با آزمایش های فاقد ارزش و بی اساس، شخصیت آنان را زیر سؤال نبرید . 3- با شروع به موقع جلسات ، وقت شناسی را عملاً به حاضرین بیاموزید . 4- برای گیراتر شدن سخنان خود، همیشه چند عبارت کلیدی از بزرگان و افراد برجسته در ذهن داشته...
-
مدیریت کاربردی در مدارس
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:11
در مدرسه ای مدیر بااقتدار تمام بر اوضاع تسلط دارد و روابط داخلی مدرسه بسیار رسمی و جدّی است ، در مقابل ، در مدرسة دیگر ملاحظه می شود که بدون اینکه وظایف اصلی مدرسه مورد غفلت واقع شوند روابط مدیر و معاونان با معلمان و دانش آموزان بسیار صمیمی و غیر رسمی است .این تفاوتها که محیط روانی – اجتماعی مدارس را مشخص می کنند ، به...
-
حسابداری واحدهای آموزشی (قسمت دوم)
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:09
سند حسابداری : هر فعالیت مالی که واقع می شود حداقل در دو حساب ( بدهکار و بستانکار ) تأثیر می گذارد . حساب هایی که بر اثر وقوع فعالیت مالی تحت تأثیر قرار می گیرند در ورقه ای به نام سندحسابداری ثبت وازآن طریق دردفاتر حسابداری (روزنامه وکل)منعکس می شود . بنابراین سند حسابداری ، برگه ای است که در آن فعالیت های مالی انجام...
-
حسابداری واحدهای آموزشی (قسمت اول)
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:08
چکیـده : داشتن اطلاعات کافی در زمینة انجام فعالیت های مالی مدارس و توانایی کار در این رابطه برای مدیران مدارس ضروری است و مدیران مدارس به منظور انجام فعالیت های مالی می بایست اطلاعات لازم و قابل اطمینانی در زمینة انجام امورات مالی مدارس داشته باشند. این مجموعه با همین هدف و به منظور در اختیار گذاشتن دانش کافی مرتبط به...
-
اهمیت رشد اخلاقی کودکان
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:07
مقدمه : قواعد اجتماعی شامل دونوع اصلی هستند . نوع اول قواعد اخلاقی است که مشوق افراد برای انجام اعمال خیر و ضامن درستکاری و مشخص کنندة اعمال خوب از بد می باشد . به عنوان مثال ، مردم مجاز نیستند که یکدیگر را بکشند یا اموال دیگری را به غارت ببرند. علاوه بر این یک سری قوانین رسمی که به قوانین اجتماعی معروف هستند در هر...
-
تشویق و تنبیه ، کدامیک ؟
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:05
چکیده : تشویق و تنبیه دو روش تربیتی است که برای رعایت مقررات و انضباط باید درمدارس مدنظر قرارگیرد. تنبیه در مواردی بکار می رود که رفتار دانش آموز ناپسند،برخلاف مقررات و غیردلخواه است و می خواهیم آن را خاموش و تضعیف کنیم. این دو روش باید بطور صحیح بکار رود تا موجب آرامش خاطر گردد.در مورد تشویق و تنبیه مطالعات زیادی...
-
فناوری اطلاعات و ارتباطات و نقش آن درپیشبرد دانش و توسعه
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:04
فناوری اطلاعات و ارتباطات و نقش آن درپیشبرد دانش و توسعه مقدمه : در پنجاهسالگذشته بروز تحولاتگسترده در زمینةکامپیوتر و ارتباطات، تغییرات عمدهای را در عرصههای متفاوت حیات بشری به دنبال داشته است . انسان همواره از فناوری استفاده نموده و کارنامه حیات بشریت مملو از ابداع فناوری های متعددی است که جملگی در جهت تسهیل...
-
آشنایی معلمان با بهداشت روانی
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 12:02
چکیده : واژة بهداشت و سلامتی همیشه انسان را در طول تاریخ به خود مشغول کرده است. تدوین برنامههای تربیتی - بهداشتی برای حفظ سلامتی و مطالعه ، جلوگیری و درمان بیماریها نمونهای از این اقدامات بشری است. بهداشت در یک تقسیم کلی به دو نوع بهداشت جسمی و بهداشت روانی تقسیم میشود، ولی آنها بر یکدیگر تأثیر میگذارند. بهداشت...
-
برتریین کدهای جاوا
یکشنبه 18 بهمنماه سال 1388 11:54
برتریین کدهای جاوا برای دیدن به ادامه ی مطلب بروید ------------> اذان در وبلاگ <!-- اوقات شرعی --> <iframe src="http://AzanTimes.parsiblog.com/Times.aspx?CityID=26&Bcolor=#F8FFF0&Mcolor=darkgreen&Tcolor=red&Acolor=blue" frameborder=0 width=100% height=17px...
-
برای جلوگیری از پوکی استخوان چکار باید کرد.
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:56
پوکی استخوان شایعترین بیماری استخوانی در جامعه ماست که اغلب بر اثر کمبود کلسیم ایجاد میشود. با وجود آنکه شکستگیهای استخوانی در اثر این بیماری در دوران پیری به وقوع میپیوندد اما پیشگیری از آن باید از دوران کودکی مورد توجه قرار گیرد، زیرا در صورت بروز این بیماری در بزرگسالی فقط میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و...
-
در ستایش روغن زیتون
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:55
در ستایش روغن زیتون دانشمندان معتقدند استفاده از روغن زیتون می تواند از پیشرفت سرطان سینه جلوگیری کند، آنها معتقدند که وجود اسید چربی به نام اولئیک این خاصیت را به روغن زیتون داده است . محققان در مطالعات آزمایشگاهی خود به این نتیجه رسیده اند که ، اسید چرب موجود در این روغن از فعالیت ژنی که عامل اصلی ابتلا به سرطان...
-
آرتروز و رژیم درمانی آن
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:54
یک رژیم غذایی و تغذیه ی مناسب کلید اصلی جلوگیری از انواع بیماری ها از جمله آرتروز است.اولین مرحله ی عمده در درمان آرتروز ,رساندن وزن بدن به وزن ایده آل است.وزن اضافی باعث ایجاد فشار بر روی مفاصل و در نتیجه عوارض آرتروز می گردد.رعایت یک رژیم غذایی که حاوی فیبر بیشتری باشد(فاقد مواد شیمیایی آلوده که باعث ایجاد استرس در...
-
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری۳
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:54
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری۳ در اواخر قرن بیستم دانشمندان بر روی این هورمون تحقیق کردند و متوجه شدند که این هورمون نقش بسیار مهمی در رشد نوزادان و بچه ها دارد.هورمون زوماتوتروپین نقش دیگری نیز دارد.این هورمون مانع از جمع شدن چربی در بدن می شود و چربی ها را می سوزاند.اگر می خواهید اندامی مناسب داشته باشید سعی کنید...
-
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری(2
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:52
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری(2 دو عضو مهم دیگر بدن نیز همانند مغز انرژی خود را فقط از قند خون تامین می کنند,یکی کلیه و دیگری سلول های قرمز خون.این دو عضو مهم بدن دائما انرژی خود را از قند خون می گیرند و در سطح قند خون تاثیر می گذارند.حال با توجه به این مطالب سوالی مطرح می شود که آیا شام خوردن عامل اصلی چاقی محسوب می...
-
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری۱
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:51
نقش شام خوردن در چاقی و لاغری امروزه ثابت شده است که ریشه اصلی چاقی در پر خوری و مصرف غذا های پر کالری نیست,بلکه علل اصلی آن ترکیباتی هستند که آن غذا ها را تشکیل می دهند. غذا های ما مخلوطی از سه ماده ی انرژی زا می باشند.کربوهیدرات ها,چربی ها و پروتئین ها.در میان این سه ماده حیاتی انرژی زا,چربی ها و پروتئین ها چاق...
-
چاقی با بیانی ساده
جمعه 16 بهمنماه سال 1388 22:48
چاقی عبارت است از:افزایش تعداد و یا اندازه سلولهای چربی. تری گلیسیرید نوعی چربی است که از میزان غذای اضافی بدن ساخته می شود و در نقاط خاصی از بدن ذخیره می گردد. کبد عضوی است که مسئولیت تبدیل قند حاصله از غذای اضافی به چربی را به عهده دارد. چنانچه افراد بدون توجه هر روزه باز هم به نیت سیر شدن، غذایی مازاد بر نیاز خود...